磕磕绊绊地训练了3个多小时，时间已经是傍晚6点多了。
这3个小时的训练，可把徐亮折磨得半死不活，因为他体力确实太差了，一个轮次的项目都不能完整地做下来。
亏他还比较老实，虽然体能跟不上，但顶多是中间多休息一会，等体能一恢复，就立即开始做下一个项目，倒是没怎么懈怠偷懒。
而之前嘲笑徐亮的那些学员们，一开始确实是十分轻视徐亮的。
但是在看到徐亮挥洒汗水、坚持不懈的模样后，大家也都觉得索然无味了，该干什么就干什么，没有人专门看他笑话了。
在此期间，卢永红曾几次打开训练大厅的门，只露出一条门缝，暗中观察徐亮的训练。
见徐亮虽然累得气喘吁吁、满头大汗，倒还能严格照他的指令坚持训练，不由得嘴角露出一丝笑意，轻轻点了点头。
……
“行，今天就练到这吧，来，擦擦汗。”
卢永红终于喊停了，拿了一条干毛巾递给徐亮。
一听卢永红喊停，徐亮如蒙大赦，赶紧接过毛巾，一边喘气、一边擦汗。
今天下午他一共练了三个轮次，结果把他累得都快找不到北了，汗水流到眼睛里，把眼睛辣得疼。
“我们这里不管饭，外面有饭店，你可以去外面吃，晚上你还要继续在这练么？”卢永红问道。
徐亮深呼吸了几口气，虚脱的感觉稍微好了一些，把毛巾搭到头上，气喘吁吁道：“练……必须练……晚上我继续。”
徐亮总算看出来了，卢永红让他做这些体能训练，并不是在故意消遣他，而是看他体力确实太差了，急需恶补提高。
所以卢永红才要亡羊补牢，在有限的时间内尽量提高自己。
“小伙子精神可嘉，不错不错，值得表扬。”刘永红冲徐亮竖了竖大拇指，“不过晚上咱们不搞体能训练了，而是找人和你对练，正儿八经的实战。”
“对练？真的假的？”徐亮怀疑自己听错了，原本疲惫不堪的身体好似立时充满了活力，整个人“嗖”的一下把腰板都挺直了。
“当然是真的了，如果不是真的，估计你第二天就要让我退款了。”卢永红想起徐亮抠搜的样子，真怀疑他会这么做，“不过，今天晚上不是我教你了，而是换了一个人。”
徐亮疑惑道：“不是你教我么？怎么换人了？而且这个拳馆里不就你一个教练么？”
“你之前不是把我当成老板了么？”卢永红神秘地笑了笑，接下来啥都没说，就转身离开了，留下徐亮一个人在那懵逼发呆。
“不管那么多了，先把肚子填饱再说。”
徐亮的肚子已经饿得咕咕叫了。说来也奇怪，他从来都没感觉这么饿过，有种肚皮贴后背的感觉，如果现在有一大桌菜摆在他的面前，他怀疑自己都能吃下。